Month: decembrie 2019

Fitness-ul combate depresia

Depresia poate fi combatuta cu ajutorul exercitiilor de fitness.

Toti cei care au suferit de depresie stiu cat de dificil este sa te ridici pur si simplu din pat dimineata, fiind sub influenta acestei afectiuni. Multi considera ca nu ar trebui sa vorbim despre practicarea fitness-ului in astfel de conditii. Cu toate acestea, psihologii alaturi de medicii specialisti spun ca sportul este cel care …